□韩新华
春笋,号称春天的“菜王”,脆嫩、清香、鲜美,素有“尝鲜无不道春笋”之誉。春笋食用方法很多,可荤可素,可汤可菜,做法不同,风味各异。
四宝春笋
原料:春笋、胡萝卜、豌豆、火腿;色拉油、盐、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、白糖、鸡汤。
做法:1.春笋去皮洗净切丁,胡萝卜洗净切丁,火腿切丁。2.锅内注入色拉油烧热,放笋丁翻炒,随后倒入胡萝卜丁、豌豆、腿丁同炒。3.放适量鸡汤,浇开时加盐、料酒、糖、胡椒粉,最后勾入水淀粉即可。
提示:鸡汤可用鸡精和水调出,或者直接用水替代。
三色笋丝
原料:春笋、红辣椒、青辣椒。调料:盐、味精、料酒。
做法:1.春笋去皮洗净切丝。2.红辣椒、青辣椒洗净切丝。3.锅内注入色拉油烧热,下笋丝、青红辣椒丝翻炒,最后调入盐、味精、料酒即可。
提示:原料切丝时尽量粗细均匀。
春笋虾仁
原料:虾仁、春笋、黄瓜。葱、姜、盐、料酒、淀粉。
做法:1.将虾仁背上虾线去掉洗净,春笋切片,黄瓜切片,葱、姜切丝。2.锅内注入色拉油,将虾仁在热油中过一下,然后放入笋片、黄瓜片、葱丝、姜丝一同翻炒。3.最后调入盐和少许料酒,勾薄芡即可。
提示:去虾线虽然有些麻烦,但可以保证虾的鲜味。
春笋西兰花
原料:春笋、西兰花;色拉油、盐、料酒,味精、胡椒粉、淀粉、白糖、鸡汤。
做法:1.春笋去皮洗净切片,西兰花掰成小朵焯水。2.锅内注入色拉油烧热,下春笋片,当笋片半熟时,加入鸡汤浇开,调入盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒,用水淀粉勾薄芡即可。3.另取锅烧热,倒入少许色拉油,下西兰花煸炒,再加入盐、味精、料酒炒熟,摆在盘子周围,把春笋盛在中间即可。
提示:西兰花焯水的时间不宜过长。
来源:玉林日报
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