□本报记者 刘红
现在我市各大超市及一些专卖店都有食用或美容用橄榄油出售，顾客对橄榄油的保健作用也越来越认同。与其它食用油相比，作为食用油出售的橄榄油价格都不低。虽然知道橄榄油对人体健康有利，但对于大多数普通消费者来说，长期食用橄榄油还是有价格压力的。
其实，换一种方式，就不会觉得食用橄榄油的价格太高，而可以痛快足量使用，那就是用大瓶装的食用橄榄油来做美容用油。
与一小瓶美容用精油动辄几十上百元的价钱比，大瓶装的食用橄榄油就太经济实惠了。其实，无色无味又透气的食用橄榄油的美容保健作用绝不逊色于各种美容用精油。我们可以用这些食用橄榄油来做护肤按摩油、粉底油、面膜、美甲、卸妆、美眼、沐浴、护发、护唇、护手、护腿、护足、美体、去污等。
除此之外，橄榄油还有许多妙用，如每天清晨空腹生食一勺橄榄油，能轻松解决孕妇和中老年人便秘；孕妇后期皮肤伸拉容易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨涂抹橄榄油可预防缓解；在婴儿身上涂抹橄榄油能使孩子皮肤有光泽，不生皮肤病；主妇在厨房不慎轻度烫伤时，可以涂抹橄榄油；夏季外出涂抹橄榄油可以防止阳光灼伤皮肤；游泳前后用橄榄油涂抹全身，能防止或减少净水灭菌物质对皮肤的伤害；含服橄榄油对咽喉疼痛、咳嗽、痰多、口臭有很好的疗效；蚊叮虫咬、皮肤过敏、伤口溃烂、灰指甲等都可用橄榄油一试；应酬前喝一勺橄榄油可保护肠胃，还能解酒；男士每天喝两口橄榄油能强壮身体。
特别推荐：食用橄榄油一定要买正宗品牌。目前玉林各大商场的高价位食用橄榄油质量都不错，都可以做美容用，在人民路新开的一家橄榄油专卖店的大瓶装食用橄榄油做美容用油效果尤佳。
小资料：橄榄油是木本植物油，含有大量的单不饱和脂肪酸，既易被人体吸收，又不易氧化沉积于体内，是安全脂肪酸。橄榄油中油酸、亚麻酸、亚麻油酸含量比例最适合人体需要，其中含有的角鲨烯、多酚、维生素A、D、E、K、F等多种天然抗氧化剂，能清除体内自由基，减少自由基对细胞膜的伤害，保持人体细胞活力。基于橄榄油的这些特点，它一直被当作上好的食用、医疗及化妆品。
来源:玉林日报
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