———记玉林市福绵镇坡心村的冯泽清
□胡天峰
冯泽清老人现住在福绵管理区福绵镇坡心村，她于1902年10月10日出生在一个贫穷的农村家庭。今年虽然已106岁，但腰板硬朗、步履稳健，视力尚好、认人极佳，听力不错、思维清晰、精神矍铄。每日四餐，每餐能吃一碗多饭，喜欢粗茶淡饭和青菜。平时好客，喜欢邻居亲朋好友来串门，拉拉家常，是一位受人敬佩的老寿星。
冯泽清老人长寿的秘诀是什么？
一是不怕艰辛，一生闲不住。年轻时，织布、耕田、家务样样能做，每天忙个不停，是个主外又主内的好能手。老人80岁前仍能挑箩担水，劈柴煮饭，照顾孙子女，料理家务事，不知疲倦。如今除生活自理外，仍能在家里打扫卫生，做一些轻便家务。子孙怕她劳累，有时帮她整理居室清洁，她满脸不高兴的样子。用她自己的话说，“每天不做点工，心里不舒服”。一生正是以劳动为乐，才锻炼出她长寿的体魄。
二是心性善良，爱做好事。老人心胸开阔，心地善良，村里人告诉说，她遇到不顺心的事，从来不发脾气，不和别人红过脸、吵过架，与邻居相处融洽。对儿孙的教育也只动口，不动手，不骂人，细心说教。家庭成员间产生矛盾，她总是心平气和，不急不躁地分别劝说，和解矛盾。棘手的事情，她也不急于处理，总是等冷静后再去解决。日常邻里有什么大烦小事，或遇到家庭有困难的，她都力所能及的给予帮助，助人为乐，自己也是整天乐呵呵的。
三是酷爱洗澡，洁净养生。老人一生极其重视环境卫生与个人卫生。室内、室外每天清扫一次，食物清洗得干干净净，严格防止苍蝇污染食物。特别是老人自己极爱干净，衣服勤换常洗。至今，老人仍坚持天天洗澡，就是寒冷冬季里，仍雷打不动，以洗澡暖身促进血液循环。老人从小养成了讲卫生、爱清洁的习惯，一百年来，持之以恒，洁净养生远近闻名。进入老年期后，老人从不和亲朋好友共餐，说是不要影响家人健康。
如今，老人一家四世同堂住在一起，小儿子退休后，从城里搬回了农村，照顾母亲。晚辈对她十分孝敬，衣食住行尽量满足老人的需要，如今老人身体没有慢性老年病。日常稍微有点不舒服，晚辈就会及时给老人治疗。全家人都在呵护老人有规律的正常生活，觉得家里有个百岁老寿星，感到荣耀。冯老太自己也觉得生活在农村，虽然平淡，但子孙孝顺、邻居尊敬，也感受到生活的乐趣，也希望自己健康长寿。
来源:玉林日报
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