本报讯（记者 宋建州 通讯员 罗广才）春暖花开，万物复苏，春天是个朝气蓬勃的季节。然而李小姐却发现最近这段时间总是无精打采的，对什么事都提不起兴趣，心也快乐不起来。精神病医疗气象研究表明，每年的3-5月份，是抑郁症的高发期，也是精神病复发率最高的时段，约占全年的７０％以上。
记者在玉林市第四人民医院精神科了解到，近段时间，前来就诊的患者明显增加，据精神科的罗医生介绍，他从春节到现在一个多月的时间就收治了34名病患，其中有11位是复发病患。最严重的是上个星期，他一下子就收治了14位病患。“春天天气回暖，气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，精神病患者对这些气象要素变化的反应很敏感，很容易使旧病复发，病情加重或恶化。”罗医生解释说。特别是一些颇有好转的病患，如果这个时候减药或停药，复发率可达80-90%，所以，这段时间，患有精神病的病患一定不能现有精神异常的病患，家人应及时送至医院请专科医生诊治，以免发生意外。
春天是精神疾病高发期，那么正常人的情绪是否受影响呢？在玉林市第四人民医院心理门诊，记者了解到，近期前来做心理咨询的求助者也增多，其中不乏在校的学生、在职的公务员，甚至还有一些压力很大的医护人员。他们前来求助的问题大多与情绪有关，主要表现为情绪低落、心烦意乱、睡眠不好，注意力难以集中，这种心情已经影响到他们的工作、学习和生活。有些学生甚至出现了厌学状态。心理治疗师黄副院长告诉记者，四季之中，气候变化最无常的季节是春季。无常的天气容易干扰人们固有的生理功能，再加上连绵的阴雨容易影响到人的情绪状态。很多人都会或轻或重地出现情绪持续低落、体力脑力疲乏、失眠或嗜睡、反应迟钝、注意力难以集中等抑郁情绪。这是气象要素剧烈变化对正常人产生影响的结果，有研究表明，自杀事件多发生在春天。为此，黄副院长建议，在春天，要注意心理的调节，发现自己情绪低落时，及时转移不良情绪，听听音乐或参加体育活动，多向家人、亲友或同事倾诉。在风和日丽的天气里出去郊游，晒太阳，呼吸新鲜空气。常做深呼吸，可以让紧张的情绪渐渐放松。如果自己无法缓解不良情绪待续了一段时间，就要及时向专业的心理咨询师求助。
来源:玉林日报
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