□陈友新
炎热的夏天叫人难受，慢性病人如何安度酷夏，玉林市第一人民医院医务部姚光副部长说，高血压、心脏病、糖尿病、痛风、肾结石、哮喘等患者要根据不同的病情，注意调理和预防，便可安度酷夏。
高血压病人 高温闷热会使人烦躁，而高血压病人烦躁、激动会导致心跳加快，血压波动，易诱发心肌梗死和脑中风。高血压患者的室内环境要尽量保持安静通风，保持心理平衡才会远离威胁。
心脏病病人 心脑血管功能对气温变化最为敏感，气温骤然升高或降低都易诱发心绞痛、心肌梗死、心衰。在夏季，心脏病患者要特别注意给心脏消暑。晨起空腹饮水500毫升，每日要饮2000毫升水。即使不渴也要喝，以利稀释血液，降低血栓形成的危险。患有心脑血管等慢性疾病的老年人应少到户外活动。
糖尿病患者 夏季是糖尿病患者的血糖处于较低水平的季节。这是因为夏季人体内对抗寒冷的肾上腺皮质激素分泌减少，胰岛素的作用可以更充分地发挥。勤用温水洗澡，不仅可以降温，还能有效清洁皮肤，防止皮肤感染。糖尿病患者过度锻炼可诱发低血糖，因此，要适当控制运动量，不要因运动过度而引起意外。
痛风病人 痛风病人的要害是高尿酸血症。血中的尿酸主要依靠尿液排出，当人体大量出汗，体液消耗很多，尿量减少，血液中尿酸就会升高，进而引起痛风性关节炎发作。因此，痛风病患者每天的饮水量要保持在2000毫升以上，减少体力活动，避免大量出汗，这样有利于尿酸从尿液中排出。
肾结石病人 多饮水可以增加尿液排泄量，可有效预防肾结石。适量使用柑橘类水果，增加尿中柠檬酸钾的含量。应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。
哮喘病人 “冷”对于哮喘病人，不论在什么季节都是一个重要诱因。所以，对于哮喘病人，天热也要防“冷”。室内空调的温度与室外温度相差不要超过5℃，更不要让空调的出风口正对着自己。
来源:玉林日报
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