□张大明
盛夏时节，制作药枕预防中暑不失为一种简单有效的好方法。日前，笔者从玉林市中医院一位姓李的医生处了解到几种清热防暑保健药枕的制作方法。在这里，笔者特地选择了六种价格低廉、使用方便的防暑药枕向大家推荐，以供参考。
茶叶枕：将泡饮过的剩茶叶晒干，再掺以少量茉莉花匀装袋即成，具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。
菊花枕：将干菊花装入布袋中做枕，适用于头痛、头晕、疮疖肿毒、冯火眼赤、昏花或血压偏高等病症，具有防治功效。
绿豆枕：将煮绿豆汤剩下的绿豆装枕即成。因绿豆性寒，故有清热解毒、止渴防暑和利尿消肿等功效，常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆如与菊花、决明子共做药枕，可有清心、解热毒和退目翳等功效。民间将此药枕又称为明目枕。
青蒿藿香枕：青蒿藿香(各等份)两味，研碎，用纱布缝成枕芯，再套上枕套，铺上枕巾或枕席即可。同时可在枕内再加些香薷、薄荷之类、协助祛暑解热，有益无害。
五叶枕： 桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶掺匀装袋。适用于头痛、头晕、疮疖肿毒、风火眼赤、昏花或血压偏高等病症。
明矾枕： 明矾性寒，味酸涩，用粉末装袋。有清解头火、降压醒脑、和清痰祛湿毒的作用。
来源:玉林日报
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