俗话说“脚是人之底，一夜一次洗”，足浴成为“绿色保健”,玉林的大街小巷“足浴”也是遍地开花,春节期间足浴已成人们活动的重要内容之一。但时尚足浴仍有诸多方面须注意。
一、“足浴”真能“足愈”吗？
大量的足浴保健中心在介绍足浴时都会提到，足浴药水对香港脚、脚气、脚癣等十分有效，常泡能祛风活血、强筋健骨。双脚上有大量穴位和人体多处相通，用足浴药水洗脚，药力可以通过这些穴位到达人体全身，达到治病健身的作用。但是真像商家广告所说的“足浴”就能“足愈”了吗？诚然足浴能达到此效果，可是商业中的足浴多存在缺失：
比如药量不足，导致药效不强，卫生条件不佳，易传播疾病等等，提醒消费者要足浴还需谨慎，建议选择一些正规专业规模较大的足浴保健中心，防患于未然。
二、足浴的禁忌
足浴可保健但并不是所有的人都能进行足浴，足浴也有禁忌：
1、各种活动性出血，如脑出血、上化道出血等，进行足部保健或治疗将导致血液循环加快，加重出血和病情。
2、肺结核活动期，可使咯血加重。
3、早期妊娠，少数可引起流产。
4、手术后两周也不能进行足浴。
如消费者存在这些情况，应避免足浴。
三、家庭也可以足浴
足浴不仅仅存在于商家提供的保健服务之中，在家庭中也可以自己进行足部保健，以下提供几种家庭足部保健方法：
1、走石子路。公园内常设石子小径，拖鞋步行。
2、足部按摩，双手搓动足部可缓解疲劳。
3、热水泡脚，尤其睡前可提高睡眠质量。
（莫凡 吴艳丽）
来源:玉林日报
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